o co chodzi z

To tak żeby wiedział o co chodzi, przykłądem był ten wyjazd na 2 tyg w góry który ominął (w poście Harda to napisał), tam napewno by pili tylko cole i soczki Tak jakoś zainteresowały mnie ciut wasze produkty, tylko ciut bo szukając coś do cyklu na kreatynie przeglądałem głównie sklep.sfd bo tam myślałem że jest tam wszystko a właśnie kaizena nie [...]

dzięki jacek,wiem o co chodzi bo mleko itp.to laktoza,a mam jeszcze takie pytanie dałem 6 g wegli+0.6 tłuszczu +2.5 białka pełnowartościowego<+0.7 roślinnego ale jego nie wliczam do białka> i wychodzi około 400-500 kcal mniej niż miałem wcześniej i nie wiem co z tym zrobić?? zamiast serka wiejskiego dam 125g sera białego pozdrawiam

[...] kg 43/lapka no kawal chopa zemnie byl... zbilem wage do 78 kg, 5 miesiecy diety (oczywiscie z dietetykiem) cycuszki dalej byly nie tak wielkie no ale bylo widac, wiecie o co chodzi :/ ...teraz zdecydowalem sie na zabieg, mam nadzieje ze wszystko bedzie dobrze :) chcem jak najszybciej ruszyc :) ma solownie wziac trenera z sfd. + dietetyk [...]

Witam jak jest w temacie mam jedno głupie pytanie Chcę właśnie zacząć trenować tak aby jak na wakacje wyjde na plaże to wiecie o co chodzi żeby wszystkim kopary opadły Jednak nie wiem jak mam za to się zabrać Chciałbym kupić jakieś odżywki aby wspomóc mój trening co byście mi doradzili czy wogóle mogę brać jakieś suplementy dopiero zaczynając??? [...]

[...] przenoszeniu srodka ciezkosci bardziej na tyl (bo mialam wczesniej tendencje obciazac bardziej przod) - nie wiem jak to inaczej wytlumaczyc, ale mam nadzieje ze wiesz o co chodzi :) wiem ze to nie korzystne chyba, ale nigdy mnie jakos kolana nie bolaly, musze sie troche ponagrywac zeby zobaczyc czy wciaz mam taka tendencje, teraz robie tylko w [...]

techniką i siłą mnie bijesz na maxa ,chyba wiem o co chodzi już z tym przysiadem ;)

przy podciaganiu sie bujacie tak chlopcy? spróbujcie moze robic te ruchy wolniej, i dokladniej. Ja sie hustalem na poczatku, ale nie mialem z tym zadnego problemu, od razu wyczailem o co chodzi. Ruch musi byc wolniejszy i nie szarp jak jestes na dole tylko spokojnie sie unos. i nogi mam podkurczone 90* do tyłu

[...] cię do Japonii. Zawsze w takich sytuacjach przypomina mi się Joey Tribiani z serialu Friend - "IHIBA - LIPSTICK FOR MEN" :) Fani Friendsów będą doskonale wiedzieć o co chodzi :) PS: W Ladies SFD Spam nie jest karany ... no nie? :D Pamiętam cudowne kolory |-) Olinka93 coraz bardziej mi imponujesz :-), jesteś rok młodsza od mojej córki, [...]

[...] na łeb" hmm no porządni ochroniarze nie tacy "na masówki" tylko mają stałą prace no ale niei tylko mam kumpli ochraniarzy no i nie powiem o co chodzi no ale bym chcial zeby sie odczepil no i tu mam dylemat bo do z "czarusiem" jest dobre ale nie bedzie wiedzial ze chodzi o Milene no ale jak znowu cos bedzie [...]

blee piszcie coś :D bo nudno...dzwoniłem i koleś kazał mi zadzwonić po 15 września..bo dopiero wtedy będzie wiedział co gdzie kiedy...i jak. :P (chodzi o wrocławskie Muay Thai) a poza tym co ja mam robić ;( już rozciągam się długo...schodze prawie do szpagatu, a nie moge podnieść nogi powyżej pasa :-/ o co chodzi? :-/ ...NiecH MoC BęDzIe z WaMi...

[...] tę dyskusję - może być na PW. Przeklikałem ten SSST - rwie dziewczyna i męczy się, pod koniec wyraźnie widać, że walczy z ciężarem, ale jak dla mnie - pięt nie odrywa i nie wiem o co chodzi? O to, ze powtórzenie 220. jest brzydsze niż 3.?? Może powtórzenie ostatnie ma być tak samo piękne jak pierwsze..? Dla mnie spoko! Zrobiła więcej niż ja :-)

[...] Ćwiczenie bardzo ciekawe i chyba mocno daje popalić przedramionom. Po odstawieniu sztangi palce przez kilkanaście sekund odzyskiwały władzę. Może jutro nagram to pokażę o co chodzi. Dzisiaj nie pomyślałem i po zrobieniu screenów formatowałem kartę (upadła mi kamerka i się przestawiła na ustawienia fabryczne :-) ) Jedyny film jaki znalazłem to ten [...]

[...] czy w ostateczności taka kolejność mogła by być? NOGI: - przysiady na maszynie 2x10 - ugianie nóg w siadzie 2x10 BICEPS: - uginanie z hantlami młotki 2x10 - naramienne o co chodzi? naramienne to inaczej barki chodzi mi o to: UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE - łydki B. KLATKA: - wyciskanie głową w górę sztangą 3x10 BARKI: - wyciskanie [...]

[...] cieżko mi w to uwierzyć. Skąd THC ? To nie wygląda na świadomą dosypkę bo nie ma to sensu. Szkoda że Olimp zamiast wyjaśnić zamknął temat i udaje że nic się nie stało. Mogli by chociaż napisać że sprawdzą o co chodzi? Czy oni zatrudniają w ogóle kogoś od PRu? Oczywiście SOG dla autora tematu. Zmieniony przez - Adramel w dniu 2015-01-23 13:54:41

[...] 15x 12x 10x 8x Unoszenie hantli do boku i do przodu 15x 12x 10x Wspięcia na łydkach 30x 30x 20x 20x 15x Odczucia: Dzisiaj cały dzień ciśnienie- nie chce mi się pisać o co chodzi.. po prostu byłem/jestem zły.. Trenowałem z kolega i jakoś nie mogłem wbić się w treningu i też zrobiłem go troszkę inaczej niż zazwyczaj-choć intensywnie. Na koniec [...]

[...] %-) Rozumiem, że to ma być ekstrawagancja, dla Ynteligentynch, ale można było zrobić dużo ciekawsze zakończenie. Tytuł imo tak naprawdę odnosi się tylko do ostatniej sceny, a przez resztę, raczej nie wiadomo o co chodzi reżyserowi. Oprócz dobrej roli psychola zawiodłem się :-( Ogólnie zgadzam się z bulletem, bo widziałem, jego wpis na filmweb

[...] była micha poniedziałkowa urodzinowa poniżej ;-) bez torta, ale z pysznym jedzeniem na mieście wtorek DNT spacer z psem jedynie ;-) zima jest i zimno jest i śnieżnie... o co chodzi.... :P micha 1.omlet z makiem, izolatem, bananem, truskawkami 2.kawa ze śmietanką kokosową, batonik dobra kaloria śliwkowy, reszta ryżu brązowego, mięsa mielonego z [...]

Kolejny fajny pojedynek.Naturalnego kulturysty z Streetlifterem,a to jak sam uczestnik mówi -mieszanka powerliftingu i weighted kalisteniki.Pewnie już tylko on wie o co chodzi%-) Filmik jednak ogarnięty profesjonalnie: https://www.youtube.com/watch?v=6bGOS2Q3qG0

[...] kurcze ze mną trzeba strasznie prosto jak czegoś nie wiem a z kolei wiem że to bywa denerwujące jak ktoś czegoś nie rozumie, chcę ćwiczyć w 100% poprawnie, dieta jest tylko chodzi o ten plan i powtórzenia, mam możliwość ćwiczenia tylko 3 razy w tygodniu, OzzyMG zaufam Ci gdyż widzę że jesteś po mega porządnej przemianie, więc słucham, jak ten [...]

wiesz o co chodzi, bo sam napisales, moja wina ze nie napisalem dokladne miesnia ze prostownik z nogami, w tamtym planie byl rozpisany zestaw cwiczen tak ze prostownik byl trenowany w sr i pt i o to dokladnie mi chodzilo ze takie mieszanie mija sie z celem...moj blad ze nie napisalem o ktory miesien plecow chodzi, ale patrzac po rozpisce cwiczen [...]